Comment atteindre la meilleure forme de votre vie en 6 mois, et la
garder pour toujours
Vous en avez assez des régimes ?
Vous n'arrivez pas à perdre de poids et cela vous frustre ?
Vous en avez assez de vos kilos en trop, de ne pas pouvoir mettre les vêtements qui vous plaisent, de détester le reflet de votre corps dans le miroir.
Vous êtes souvent fatiguée, vous manquez d'énergie ?
Vous n'avez plus de plaisir à cuisiner, vous mangez souvent la même chose.
Vous avez du mal à ne pas craquer sur des aliments gras ou sucrés.
Vous vous inquiétez pour la santé et le poids de vos proches ?
Vous avez tendance à grignoter mais vous ne pouvez pas vous en empêcher.
Vous ne savez plus comment manger pour retrouver la forme, et vous êtes totalement perdue entre tous les conseils que vous entendez.
Vous avez testé TOUS les régimes et aucun ne vous a donné les résultats escomptés ?
Avec l'âge, la ménopause, votre poids augmente et votre niveau d'énergie baisse.
Aujourd'hui vous vous dites...
Je n'arrive pas à maigrir
J'ai tout essayé et je n'ai pas perdu un gramme
J'ai perdu du poids mais j'ai tout repris en quelques mois
Je fais attention à ce que je mange mais mon poids ne bouge pas
Je ne sais pas quoi manger
Je suis perdue face à toutes les méthodes et tous les régimes qui existent
Je ne connais pas les bases d'une bonne alimentation
Je mange sans vraiment savoir les effets de la nourriture sur mon corps
Je n'ai pas le temps
Mon emploi du temps est déjà surchargé
J'ai trop de sollicitations personnelles et professionnelles
Je ne suis jamais chez moi et j'ai toujours autre chose à faire
A quoi bon...
Malgré tous mes efforts, rien ne change
J'ai déjà perdu trop de temps, d'argent et d'énergie
Je suis fatiguée, triste et découragée
Les régimes ne fonctionnent pas !
1 femme sur 2 est en surpoids en France
Savez-vous que le surpoids et l’obésité a un lien direct avec les maladies qui tuent le plus au monde ?
Une femme en surpoids a 2 fois plus de risques de faire une crise cardiaque, et 2 fois plus de risques d’être victime de plusieurs types de cancer.
Il est temps d’agir ! Mais que faire ? Un régime ?
95% des femmes qui font un régime reprennent leurs kilos au
bout de 5 ans.
"Les régimes ne marchent pas."
C'est l'OMS qui le dit. Les régimes ne donnent aucun résultat à long terme. On finit par tomber dans le yoyo et le cercle vicieux des régimes.
"La privation fait grossir."
C'est l'OMS qui le dit. Les régimes ne donnent aucun résultat à long terme. On finit par tomber dans le yoyo et le cercle vicieux des régimes.
Si vous ne changez rien...
Vos mauvaises habitudes alimentaires risquent d'abîmer votre santé.
Vous risquez de développer des maladies liées à une mauvaise alimentation, comme le diabète, les maladies cardio-vasculaires, ou même certains cancers...
Avec l'âge, la ménopause, vous pourriez manquer de plus en plus d'énergie.
Vous risquez de vous sentir de plus en plus fatiguée, vous aurez des douleurs qui vont s'accentuer.
Vous continuerez probablement à éviter le miroir et le regard des autres.
Vous ne serez peut-être pas en mesure d'avoir la vitalité que vous aimeriez avoir pour vos enfants, pour vos projets, pour vos passions.
Vous risquez de perdre progressivement toute confiance en vous, et le goût à la vie.
Vous n'êtes pas seule.
Et ce nest pas de votre faute.
Si j'ai bien appris une chose, c'est qu'on n'avance pas seule sur le chemin de la transformation .
Au cours de toutes ces années, j'ai eu la chance de partager mes connaissances avec des milliers de personnes à travers des conférences, des formations, des coachings, mais aussi grâce à ma chaine youtube et mon blog.
Pour en arriver là, j'ai dû faire des efforts. J'ai testé des choses, je me suis trompée, j'ai recommencé, j'ai été déçue et découragée... Jusqu'à ce que je comprenne qu'il fallait que je demande de l'aide.
Je me suis formée auprès des meilleurs, j'ai lu tout ce que je pouvais sur les sujets qui m'intéressaient, j'ai regardé des vidéos, j'ai demandé conseil à des experts...
Tout cela m'a aidé à devenir la femme que je suis aujourd'hui et m'a permis de révolutionner ma vie, dans tout les domaines.
Pour vous permettre de vivre, vous aussi, une réelle transformation, sans passer par des années de frustration et de remise en question, j’ai mis toutes mes recherches dans un programme qui vous aidera à révolutionner votre vie, étape par étape : Equilibre et Vous !
Attendez une minute....
Et si vous sentir bien était plus facile que vous ne le pensiez ?
Imaginez…
Vous vous réveillez avant même que votre réveil sonne, complètement reposée, fraîche et impatiente que la journée commence.
Vous vous dirigez vers la cuisine, vous vous préparez un délicieux petit-déjeuner sain en moins de 10 minutes. Pendant que vous savourez votre boisson chaude préférée, vous pensez à votre programme de la journée. Votre esprit est clair, vos pensées sont fluides et vous définissez vos intentions pour ce que vous allez accomplir aujourd'hui dans votre travail et votre vie personnelle, puis vous vous dirigez vers votre placard pour vous habiller. Vous sortez votre jean préféré et êtes ravi de constater qu'il vous va parfaitement.
Vous souriez à votre reflet dans le miroir avant de décrocher votre téléphone pour envoyer un mot d'encouragement à votre meilleure amie et l'aider à démarrer sa journée du bon pied.
Il n'est que 9 heures du matin, et déjà vous vous sentez tellement accomplie. . . et vous savez qu'il y a encore beaucoup de surprises à venir aujourd'hui !
Et s'il vous était enfin possible de ressentir tout cela ?
Energie
Vous vous réveillez chaque jour pleine d'énergie, prête pour une journée extraordinaire
Vous reprenez vos séances d'entraînement et votre pratique de la méditation par envie et plus par contrainte
Vous retrouvez un sommeil profond, sans interruption
Perte de poids
Vous avez atteint et vous maintenez votre poids de forme (sans jamais compter les calories !)
Vous avez changé votre relation avec la nourriture et êtes enthousiasmée par votre prochain repas.
Vous n’avez plus de ballonnements et votre digestion est parfaite - les problèmes de ventre, c'est fini !
Vitalité
Vous vous sentez confiante, joyeuse et à l’aise dans votre corps.
Vous renforcez votre système immunitaire et aidez votre corps à rester fort.
Vous réduisez les inflammations, les maux et les douleurs chroniques et profitez à nouveau d’un corps en pleine forme !
Etat d'esprit
Vous vous réveillez chaque jour pleine d'énergie, prête pour une journée extraordinaire
Vous reprenez vos séances d'entraînement et votre pratique de la méditation par envie et plus par contrainte
Vous retrouvez un sommeil profond, sans interruption
Il faut tenir la main du potentiel qui est en vous.
Pour lui, rien n’est impossible.
"J'ai suivi le programme d'Elodie parce que j'aime beaucoup les conseils qu'elle donne aux femmes qui sont à la fois Maman, Working girl, qui sont débordées et qui ont besoin d'intégrer des habitudes saines dans une vie qui va à 200 à l'heure. Ces conseils m'ont permis de retrouver mon energie et pas seulement moi mais tout les membres de ma petite famille. Le programme d'Elodie m'a aidé à aller de l'avant jour après jour et à tenir mes objectifs."
Hélène, 36 ans
"J’ai tout de suite senti chez Elodie la personne qu’il me fallait, la personne qui allait m’aider, la personne qui allait prendre en charge mon problème de façon globale. Elodie nous y aide parfaitement, puisque je me suis sentie bien coachée aidée, motivée. Ce programme terminé, je suis dans une belle réussite. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau, j’ai retrouvé ma garde-robe d’avant et j’ai changé beaucoup d’habitudes."
Marie-Christine, 56 ans
"Je veux remercier Elodie pour le magnifique programme qu'elle a fait. Tout est bien organisé, je ne regrette pas d'y avoir participé. J'avais déjà fait d'autres programmes et je n'avais pas été convaincue. Quand j'ai découvert Elodie, je n'ai pas hésité. Chaque semaine, j'avais hâte de retrouver Elodie, ce programme a changé ma façon de voir les choses, de voir la vie. J'étais tout le temps stressée, tout le temps fatiguée, je prenais des médicaments... En découvrant Elodie, je n'ai eu aucun doute et j'espère que toutes les femmes qui me liront sauteront le pas ! "
Soulafa, 56 ans
Je m'appelle Elodie Beaucent.
Bienvenue dans mon univers !
Je suis naturopathe et coach, et j'accompagne les femmes vers la meilleure version d'elles-mêmes depuis 2009.
Quand j'ai commencé mon métier de coach, j'avais envie d'aider les autres à aller mieux, et à perdre du poids. Mais à l'époque, je n'allais pas bien, et je ne savais pas prendre soin de moi.
J'ai compris que si je voulais aider les autres, et rendre le monde meilleur, il fallait que je commence par prendre soin de moi, et changer, pour devenir une meilleure version de moi-même.
Aujourd'hui, j'ai perdu mes kilos en trop, je fais du sport tous les jours, et j'ai la chance d'aider des milliers de femmes.
Je suis Maman d'une petit garçon de 10 ans et d'une petite fille de 8 ans.
Mes diplômes et certifications:
Diplômée en Naturopathie et en Réflexologie Plantaire (Ecole IFSH, Paris)
Certifiée en Bases de la Nutrithérapie Appliquée, Institut IENPA – Dr. Curtay
Membre du « Center for Mindful Eating » (Centre pour l’Alimentation Consciente)
Membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie
Vue sur :
J'étais en surpoids et je n'arrivais pas à retrouver la forme.
Un jour j'ai dit STOP !
Après mon accouchement, j'avais pris 14 kilos que je n'arrivais pas à perdre. J'étais tout le temps fatiguée, j’avais très mal au dos et surtout, je me sentais mal dans ma peau.
C'est alors que j'ai décidé de tout changer... Je me suis dit que je devais y arriver. Pour retrouver confiance en moi.
Pour être bien dans mon corps, bien dans ma vie, pour ma santé, pour ma famille.
Je me suis donc mise en quête d'une solution efficace et rapide pour sortir de cette situation.
J'ai perdu 14 kilos de graisse
J’ai commencé à éplucher tous les livres de référence sur le sujet. A force de me former, de lire, d’assister à des conférences, et d’interviewer des professionnels du sujet, j’ai fini par trouver la solution.
J’ai compris qu’il ne s’agissait pas de faire un régime restrictif, mais de m’intéresser aux vraies causes de mon surpoids. Je me suis ainsi créé un programme sur mesure, que j'ai testé sur moi.
J'ai créé une méthode complète en
6 étapes : le programme Equilibre
et Vous
Dans le programme Equilibre & Vous , vous allez beaucoup apprendre sur ces 5 sujets et comprendre comment vous pouvez transformer votre corps, en prenant soin de votre alimentation, de votre activité physique mais aussi de vos émotions, et de votre capacité à passer à l’action.
En ayant un plan d’attaque efficace, un bon état d’esprit, et une bonne gestion de votre stress et de vos émotions, vous serez inarrêtable et il sera facile pour vous de vous libérer enfin de vos kilos en trop, sans jamais reprendre !
Un accompagnement unique + un suivi personnalisé
Un programme réservé uniquement aux femmes
Equilibre & Vous est un programme nutrition réservé 100% aux femmes qui veulent trouver leur équilibre entre leur poids, leur vitalité, et leur assiette.
Moi et mon équipe féminine de naturopathes et diététiciennes avons créé un programme sur mesure pour les femmes, répondant à leurs attentes et leurs spécificités.
Être bien dans son assiette, bien dans sa tête, bien dans sa vie
La Force d’Equilibre & Vous repose sur 5 clés nommée les 5 A : Assiette, Activité Physique, Action, Attitude, Alignement.
Les 5 A permettent de réorienter l’alimentation d’une femme dans sa globalité, sous 5 facettes différentes. Ils permettent aussi à travers des outils d’organisation et de développement personnel d’ancrer le rééquilibrage alimentaire dans la durée
Une communauté de femmes qui aide à rester motivée et à garder le cap
Le soutien est essentiel dans votre aventure vers la meilleure version de vous-même. Equilibre & Vous vous met en contact régulier et proche avec la grande communauté des participantes.
Les ressources partagée sur le Club Privé aideront aussi chacune à s’investir sur la durée pour être bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans sa vie.
6 étapes pour transformer durablement votre corps
Etape 0 : INTRODUCTION
Faire ses premiers pas vers
la meilleure forme de sa vie
Les résultats que vous pouvez atteindre dans cette phase :
Vous savez comment votre corps fonctionne.
Vous avez un plan d'action efficace pour atteindre vos objectifs.
Vous commencez à vous régénérer et vous êtes prête pour une belle phase de détox.
Etape 1 : DETOX
Vos premiers kilos en trop disparaissent,
et vous régénérez votre corps
Les résultats que vous pouvez atteindre dans cette phase :
Vous êtes délestée de plusieurs kilos si vous êtes en surpoids.
Vous avez régénéré votre corps.
Vous avez retrouvé un sommeil de bébé.
Vous avez construit une motivation à toute épreuve pour la suite.
Vous avez aussi réorganisé votre alimentation des courses à l’assiette.
Etape 2 : STARTER
Votre silhouette s'affine,
votre énergie augmente
Les résultats que vous pouvez atteindre dans cette phase :
Vous continuez à vous affiner.
Vous en savez un rayon sur l’alimentation saine et équilibrée.
Vous avez appris à gérer les extras, à gérer votre entourage.
Vos bonnes habitudes alimentaires commencent à être bien ancrées.
Etape 3 : MAX
Dites "bye bye" à vos derniers kilos et aux excès
Les résultats que vous pouvez atteindre dans cette phase :
Vous savez comment gérer les gourmandises tout en continuant à mincir.
Vous avez dit adieu aux pulsions sur le sucre.
Vous avez ancré vos nouvelles habitudes pour qu’elles soient un nouveau mode de vie.
Etape 4 : HARMONIE
Vous êtes à l'équilibre
Les résultats que vous pouvez atteindre dans cette phase :
Vous avez de solides acquis en nutrition.
Vous savez cuisiner bon sain et express.
Vous savez comment réguler votre poids.
Vos kilos en trop se sont envolés.
Etape Bonus : WEEK-END DETOX
Rééquilibrer vite et bien
Les résultats que vous pouvez atteindre dans cette phase :
Vous nettoyez votre corps en douceur et boostez votre métabolisme
Vous vous remettez sur les rails vers la meilleure forme de votre vie
Vous savez comment réguler votre poids
Vos kilos en trop se sont envolés
Voici tout ce que vous retrouverez dans votre programme
Equilibre et Vous
Le programme d'accompagnement en vidéo
Retrouvez votre formation “Equilibre & Vous” et vos formations offertes en bonus sur votre espace membre privé. Vous avez accès A VIE à votre espace membre.
Vous aurez accès à la transcription écrite et audio de chaque vidéo, pour pouvoir en profiter en toute circonstance
Vous pourrez visionner les cours autant de fois que vous le souhaitez
Vous recevrez un mail explicatif, à chaque débloquage de vidéo, pour vous aider à mettre en application mes conseils
Le guide de recettes Equilibre et Vous
200 recettes délicieuses, faciles et express créées spécialement pour le programme Equilibre & Vous
Chaque recette a été testée et approuvée par notre équipe
Des menus spécifiques et des listes de courses
Les menus sont conçus pour respecter vos besoins nutritionnels journaliers
Le plan alimentaire évolue au cours des différentes phases du programme, afin de faire une transition en douceur
Vous pourrez adapter les menus selon vos préférences alimentaires
Fiches pratiques, supports audio, fiches mémo : on a pensé à tout !
Des fiches pratiques pour pouvoir garder en tête tous mes conseils et prendre des notes
Des livrets qui reprennent tout le contenu des vidéos, afin de pouvoir les relire et les intégrer à l'infini
Les fichiers audio des vidéos, si vous préférez écouter les cours calmement
Des fiches mémo à imprimer et à mettre en évidence chez vous, près de votre table de nuit ou sur votre frigo !
Votre accompagnement Equilibre & Vous
Demandez à votre coach
Tout au long du programme, faites-vous aider par notre coach en obtenant des conseils personnalisés grâce à la messagerie personnalisée, accessible depuis votre espace membre
Donnez-vous les chances de continuer sur votre lancée et de rester motivée
Obtenez des réponses claires à toutes vos questions
Le club privé d'Elodie
Des réponses personnalisés et sur mesure à toutes vos questions, faites par des expertes en nutrition
Le soutien et l'expérience de toute la communauté des participantes au programme
Une conférence tous les 2 mois, avec Elodie
Tous les 2 mois, Elodie vous retrouve en direct pour une conférence exclusive, avec toutes les participantes
Vous pourrez poser toutes vos questions et obtiendrez des réponses personnalisées
Vous repartirez avec plus de clarté et une motivation à toute épreuve !
Vos 3 programmes offerts
BONUS N°1 :
Le programme "Sportive et Tonique"
Laetitia, coach sportive certifiée, vous accompagne dans de nombreuses séances adaptées à votre niveau
Exercices à faire depuis chez soi, à la maison, commencez sans matériel spécifique
Méthode de fitness spécial femmes : le sport avec plaisir, sans se faire mal
Pour tous niveaux, et tous âges
BONUS N°2 :
Le programme "Zen et Sereine"
Céline, professeur de Yoga certifiée, sera votre enseignante pour ce programme.
Débarrassez-vous du stress en pratiquant des postures en douceur, filmées en vidéo.
Développez votre souplesse grâce à des positions simples de Yoga.
Apprenez à gérer vos émotions avec des techniques faciles de respiration.
BONUS N°3:
Le programme "Relax et Mince"
Stéphanie, hypnothérapeute certifiée, vous guide dans ce programme audio.
Lâcher le grignotage : par des exercices d’auto-hypnose, vous serez guidée en audio pour apaiser votre stress et vous aider à gérer vos pulsions alimentaires.
Reprogrammer votre cerveau : changer vos habitudes alimentaires, en découvrant des exercices simples d’autohypnose à pratiquer régulièrement.
Continuer à vous affiner : en travaillant sur vos pensées, développez une image positive de vous et continuez à perdre du poids, tout naturellement.
Votre avantage exclusif pour un règlement en 1 fois :
Bonus exclusif
1 heure de coaching privé avec Elodie
Pour booster vos résultats :
1 heure avec Elodie : une fois le programme "Equilibre & Vous" achevé, vous pourrez retrouver Elodie pour 1 heure de coaching d'optimisation, par téléphone ou Skype.
Un cadeau exceptionnel : Elodie propose très rarement ce type de rendez-vous individuel.
Des conseils sur mesure : pendant cette heure, vous pourrez parler en détail de votre situation, travailler sur les améliorations, prendre conscience de ce qu'il faut encore optimiser...
Vous avez 1 an à compter de votre date d'inscription pour en bénéficier.
Accédez au programme, avant la fermeture des portes, dans :
Toutes vos ressources, accessibles 24h/24 et 7j/7
Vous pourrez consulter et télécharger toutes vos ressources directement depuis votre espace membre.
Tous les documents sont au format pdf, faciles à télécharger et à imprimer.
Vous retrouverez également les supports audio et vidéo et les replay des conférences d'Elodie, pour les écouter et les regarder quand bon vous semble !
Le programme ferme ses portes dans :
Elles se sont transformées
Découvrez les témoignages des femmes qui m'ont fait confiance !
"J'ai retrouvé une bonne hygiène de vie, j'ai repris le sport et j'ai même décidé de me lancer dans un marathon ! Ce programme n'est pas qu'une transformation alimentaire mais une transformation profonde."
Caroline, 40 ans
"La première fois que j'ai fait le programme Boost, j'ai perdu 6 kilos. Depuis, je le refais régulièrement, à chaque changement de saison. "
Catherine, 56 ans
"Avant de commencer le programme je pesais près de 100 kilos. Ma santé était très mauvaise et je savais qu'il était urgent de changer et de prendre soin de moi. Aujourd'hui, je pèse 74 kilos ! "
Yolande, 40 ans
"Depuis que j'ai suivi l'accompagnement d'Elodie, j'ai perdu plus de 10 kilos mais en plus j'ai retrouvé ma vitalité au quotidien. "
Charline, 37 ans
Le programme ferme ses portes dans :
La méthode des 5 A
Être bien dans son assiette, bien dans sa tête, bien dans sa vie
La Force d’Equilibre & Vous repose sur 5 clés nommée les 5 A : Assiette, Activité Physique, Action, Attitude, Alignement.
Les 5 A permettent de réorienter l’alimentation d’une femme dans sa globalité, sous 5 facettes différentes. Ils permettent aussi à travers des outils d’organisation et de développement personnel d’ancrer le rééquilibrage alimentaire dans la durée.
La Détox va vous permettre de repartir de zéro, de faire table rase du passé afin de reprendre de bonnes habitudes sur le long terme. En 3 semaines, vous allez non seulement vous débarrasser des vos toxines et kilos superflus mais en plus, vous allez booster votre métabolisme.
Votre voyage vers la meilleure version de vous-même
commence avec une décision…
Rejoignez mon cercle proche...
Mon équipe et moi-même vous accompagnons tout au long du programme
Mon équipe de choc vous accompagne au quotidien.
Faustine, mon bras droit, sera attentive à vos retours et besoins.
Juliette vous partagera ses meilleures astuces pour garder la forme, des recettes minceur et plus encore sur le Club Privé
Jennifer sera aux petits soins pour vous assister sur tous les problèmes techniques liés à votre programme
Une équipe compétente à vos côtés
La valeur de ma méthode
La meilleure version de vous-même
vous attend...
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En cliquant sur “Rejoignez le programme” vous accèderez à une page de règlement sécurisée.
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Le programme Equilibre et Vous
Régénérer son corps, s'affiner, et retrouver son
énergie en 21 jours
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Le programme "Zen et Sereine"
Le programme "Relax et Mince"
"J'ai perdu 4 kilos en 3 semaines donc un grand Bravo à moi et un grand merci à Elodie pour ce programme qui se passe toute en douceur et en énergie et pas en régime ! Le programme est facile à suivre avec une vidéo qui se débloque chaque jour. Maintenant c'est fruits et légumes tous les jours, à volonté. Mes enfants s'y sont mis aussi !"
Marina, 40 ans
"Après ce programme, j'ai vraiment senti un regain d'énergie. J'ai retrouvé le sentiment de satiété. je n'ai plus envie de manger des choses pour lesquelles avant j'aurais dit "oui", même sans avoir faim. Je n'ai plus envie irrésistible. Je mange parce que ça me fait plaisir et plus parce que j'ai besoin de combler quelque chose. Pour celles qui hésitent, allez-y vous ne risquez rien, à part peut-être que ça marche ! "
Agnès, 53 ans
"J'avais pris du poids à cause de la ménopause et d'une rupture difficile. Je n'arrêtais pas de faire le yoyo avec mon poids et mes tentatives infructueuses pour perdre ces kilos en trop me désespéraient. J'ai donc décidé de commencer le programme d'Elodie. Grâce au soutien quotidien des vidéos, j'ai réalisé une perte de 3 kilos dès la première semaine. Chaque kilo en moins est une victoire ! Et nous en sommes toutes capable, grâce au soutien amical et professionnel d'Elodie."
Marine, 56 ans
"Je tiens absolument à témoigner aujourd’hui pour le programme d'Elodie. J’avais arrêté le sport, j’avais une alimentation complètement déséquilibrée, je partais dans tous les sens. J’ai découvert Elodie sur Internet et je me suis inscrite à l'une de ses formations. J’ai été ravie parce qu’au bout de 15 jours, j’avais retrouvé la forme et perdu mes kilos en trop."
Claude, 65 ans
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Vous hésitez encore à rejoindre le programme ?
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Bien sûr ! Vous pouvez suivre le programme à votre rythme en vous connectant quand vous le souhaitez à votre espace de formation. Et vous avez un accès à vie ! Donc vous pouvez démarrer, reprendre quand vous le souhaitez !
Vous êtes au bon endroit pour rester motivée ! Le programme a été conçu pour ça. Nous sommes à votre écoute et nous répondons à toutes vos questions. Vous n'êtes pas seule !
Si aujourd’hui votre alimentation est faite de produits industriels, alors manger sainement ne vous coûtera pas plus cher ! Cela vous coûtera même moins cher. Manger sainement, c’est un passeport pour rester en bonne santé, et ça, ça n’a pas de prix.
Les recettes dans le programme ont été conçues spécifiquement pour vous. En tant que femme active et maman, Elodie sait ce que c’est que de manquer de temps pour cuisiner, et elle a préparé ses recettes avec son équipe avec comme objectif de réduire au maximum le temps de préparation. Il y a aussi des recettes plus élaborées pour celles qui ont plaisir à cuisiner.
Au contraire, car vous allez faire le plein d’aliments riches en vitamines et micro-nutriments qui vont régénérer votre corps.
Oui ! Toute l’équipe d’Elodie, composées de diététiciennes et naturopathes, ont mis toute leur énergie pour vous permettre, dans chaque phase du programme, d’avoir un menu spécifique adapté à vos préférences alimentaires.
D'abord, le programme Equilibre et Vous n'est PAS un régime. La méthode d'Elodie est une approche globale qui prend en compte les aspects nutrition mais également psychologiques et émotionnels afin de permettre un retour durable à votre poids de forme et développer une énergie optimale. Vous ne vous sentirez pas privé de nourriture, comme c'est le cas avec de nombreux régimes, et ce programme n'est pas censé être à court terme, mais plutôt le démarrage ou le redémarrage que vous recherchez pour vous frayer un chemin vers une meilleure santé.
Si c'est l'un de vos objectifs, oui ! Les menus sont établis afin d’assurer vos besoins nutritionnels journaliers tout en favorisant la perte de poids. Grâce à Equilibre et Vous, de nombreuses personnes ont réussi à perdre du poids de manière saine et durable. Cela dit, tout le monde a des objectifs de perte de poids différents et des métabolismes différents. Les menu peuvent nécessiter de légers ajustements pour vous aider à atteindre vos objectifs, mais mon équipe et moi-même sommes là pour vous aider.
Toutes vos ressources, accessibles 24h/24 et 7j/7
Le programme Equilibre et Vous est un accompagnement global pour vous aider à régénérer
votre corps et retrouver toute votre énergie !
Il comprend une formation vidéo, un guide de recettes numérique, des menus, des méditations
et des fiches pratiques accessibles 24h/24 et 7jours/7.
Si vous avez encore une question, vous pouvez nous contacter par email :
On se retrouve de l'autre côté ?
A tout de suite,
Elodie
Lisez ceci avant de partir...
Je sais à quel point prendre sa santé en main peut être difficile.
Lorsque j'ai décidé de changer mes habitudes alimentaires, j'avais peur que ce soit trop difficile.
Mais lorsque j’ai réalisé tous les avantages que j'obtiendrais en apportant quelques changements à mon mode de vie, j’ai vite compris que ça valait VRAIMENT le coup de changer.
Et bien plus vite que je ne l'aurais imaginé, j'ai commencé à avoir beaucoup de plaisir à manger sainement, et je n'arrivais plus à m'en passer !
C'est ce que je veux pour vous aussi ! Je sais que prendre soin de sa santé n’est pas toujours évident et que cette décision doit d’abord venir de VOUS.
Si vous êtes arrivée jusqu’en bas de cette page, je pense qu’une partie de vous a déjà pris la décision de changer.
Il est temps pour vous d'être la MEILLEURE version de vous-même...
Quelque soit votre âge, votre situation, votre alimentation...
Rejoignez-moi dans le programme et commençons votre transformation ensemble.
Le programme ferme ses portes dans :
Nous sommes toujours à une décision d'une vie
complètement différente.
Elodie Beaucent - Tous droits réservés